Rigologie en entreprise à Strasbourg en Alsace

oserez-vous mettre du rire dans votre entreprise ?

Un atelier de rigologie s'adaptera parfaitement à vos salariés car il n'y a pas de réussite. Rire est à la portée de chacun. Il y aura des sourires, des rires timides, des éclats de rire et des fous-rires. L'essentiel étant que chacun se reconnecte au rire que le stress ou des émotions intenses lui ont peut-être fait perdre.

Experte en rigologie je vous propose différentes formules :

  • Ateliers fixes : hebdomadaire, bi mensuel ou mensuel
  • Ateliers ponctuels pour une équipe dédiée
  • Ateliers pour fêter une réussite
  • Ateliers dans le cadre d’un séminaire, d’une journée détente ou journée bien-être

Je suis à votre écoute et disponible pour échanger et trouver ensemble la solution la mieux adaptée à la culture de votre entreprise. 

Pour tout rendez-vous, complément d’information ou proposition tarifaire contactez moi  : rigologue dans le Bas-Rhin : Déclencheur de bonheur.

 

AGIR POUR LE bien-être de vos SALARIÉS

Depuis plusieurs années on ne cesse de parler de stress au travail, de mal-être mais aussi de burn-out chez les salariés. Les Risques Psycho-Sociaux concernent chaque entreprise et il est impératif pour l'équipe dirigeante de trouver des solutions. En tant que rigologue (67) je vous propose des ateliers pour vous accompagner dans la prévention des RPS. 

La mise en place d'atelier de Rigologie au sein de votre entreprise ont de nombreux bénéfices 

  • Lutte contre les effets du stress
  • Prévient des risques psychosociaux
  • Développe la cohésion d’équipe
  • Accroît  la confiance en soi
  • Aide à relever les défis
  • Booste la créativité
  • Renforce les relations
  • Crée une ambiance joviale

 

AGIR pour plus de cohésion

Un atelier de rigologie vous permet d'agir sur les liens à l'intérieur du groupe pour plus de cohésion.

Je vous accompagne pour une gestion d'équipe plus fluide et efficace.

Rire ensemble c'est aller à la découverte de ses collègues et de sa hiérarchie de façon différente. L'atelier offre un espace de non-jugement et de bienveillance où chacun peut s'exprimer librement. 

 

 

Ma mission : propager la joie et gÉnÉrer l'apaisemenT

Je vous accompagne pour cultiver votre joie de vivre, pour libérer vos émotions et pour harmoniser votre corps et votre esprit

Dans cette vie au rythme fou, chacun a besoin de s'offrir une pause et de prendre soin de lui que cela soit dans sa sphère personnelle ou sa sphère professionnelle

Je m'adresse aussi bien aux professionnels qu'aux particuliers et vous propose des ateliers de rigologie et de relaxation aux bols tibétains.

Spécialiste de la thérapie par le rire en Alsace j'interviens auprès de tous les publics : adultes, séniors, étudiants et enfants en animant des ateliers collectifs de rigologie et des relaxations sonores aux bols tibétains. 

DÉcouvrez la force de la rigologie et la magie des bols tibÉtains dans le Bas-Rhin

Des ateliers de rigologie pour réveiller votre rire : yoga du rire, respiration consciente, sophrologie ludique, psychologie positive, jeux psychocorporels, méditation du rire.

Des ateliers du bonheur pour réfléchir et échanger autour de thématiques en lien avec le bonheur.

Accompagnement en solo pour retrouver la joie de vivre et l'émerveillement.

Des ateliers collectifs de relaxation aux bols tibétains pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Des massages sonores et vibratoires aux bols tibétains (en solo ou en duo) pour s'offrir un voyage intérieur.

Quelques mots ...

"J’aime la vie car elle nous réserve un incroyable chemin.

A la question « que veux tu faire quand tu seras grande ? » je répondais boulangère mais en aucun cas je pensais devenir ce que je suis aujourd’hui !

Déclencheur de bonheur ! Un compliment que m’a fait Stéphanie, une de mes rieuses, à la fin d’un atelier « Merci Sophie, tu es mon déclencheur de bonheur ». Et finalement cela me va bien ! C’est réellement ce que je suis !

C’est en 2010 que j’ai découvert le Yoga du Rire lors de l’enterrement de vie de jeune fille de mon amie Odile. Je m’en souviens très bien : à la fin de notre séance que j’avais organisée j’étais allongée sur le dos, je riais et je me suis dit « ça, je veux faire !». J’ai discuté avec l’animateur qui m’a donné quelques explications et en rentrant j’ai fait des recherches sur le net.  Mes recherches m’ont guidées jusqu’à l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur et je suis allée m’y former. 7 jours de formation continue qui m’ont bousculée et appris énormément ! En Septembre 2012 je suis Rigologue ! 

Et sur mon chemin, en 2014, LA rencontre avec les sons et les vibrations des bols tibétains. Un merveilleux et sensationnel voyage qui me donne envie d’en savoir plus. Une formation et la pratique quasi quotidienne des bols me permettent de proposer  des relaxations collectives. J'intègre ensuite le gong et le tambour pour proposer des voyages sonores encore plus merveilleux. 

Ce qui est étonnant c’est qu’il y a bel et bien un point commun entre le rire et les bols tibétains : il s’agit du SON. Et au-delà du son ce sont des activités qui permettent aux personnes qui les pratiquent – moi compris – de se reconnecter au meilleur d’eux-mêmes, d’aller à la rencontre de leur être profond et de trouver le chemin du bonheur.

J’en suis tellement convaincue que j’ai franchi le cap !

Ca n’est pas ma vie qui a changé mais c’est moi qui ai choisi de changer ma vie !

 Je suis emplie de gratitude pour les rencontres que je fais, aussi bien lorsque je vais me former que lorsque j’anime mes ateliers. Chaque rencontre me nourrit et me fait grandir et me donne la foi en ce que je fais et ce en quoi je crois.

J’espère que vous… oui vous… vous serez l’une de ces prochaines rencontres !"

quelques mots de ceux qui ont experimentÉ

 

"Pétillantes, pleines de vie, les racines italiennes de Sophie vous conduisent au pays du rire. Pas à pas, Sophie vous met en lien avec vos âmes d'enfants qui bien vite retrouvent le chemin des éclats de rire pour soi, en soi avec les autres. Les rires se gravent dans la mémoire et vous aurez loisir a vous créer votre propre bibliothèque du rire. La bonne nouvelle ? Le rire est un cercle vertueux, guérisseur en famille, au travail, avec les amis. Léger, on peut l'emmener partout ! Laissez-vous tenter et pratiquez sans modération." - Véronique, en Rigologie

"MERCI Sophie pour cette séance de découverte, où j'ai retrouvé des "techniques" que je pratique par ailleurs (au yoga, à la méditation, en sophrologie, et même lorsque je masse !). Tu "manages" fort bien le groupe et ton plaisir maîtrisé est communicatif. Au plaisir de nous recroiser." - Gérard-Yves, en Rigologie

"Merci à vous pour cette belle découverte, ca m'a revitalisé. je me suis levée tot pour le travail, ce que je déteste, et mon energie au travail etait constante, je n'etais pas fatiguée contrairement à d'habitude." - Marine, en Relaxation aux bols tibétains 

"Formidable, envoûtant, magique...J'ai passé un moment évident et plein de clarté. Merci Sophie"Marie-Laurence, en Relaxation aux bols tibétains