Ceux qui ont fait confiance à votre rigologue à Strasbourg en Alsace

 

                            

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tedx ALSACE

Préparation des speakers avant leur passage sur scène devant 500 personnes. 

"Tout ceux qui sont passés entre tes "mains" ont adoré, ils se sont sentis chouchoutés et ils en avaient bien besoin." Valérie Peraro - organisatrice du TEDxAlsace 2019

"Un moment inoubliable. Merci Sophie pour cette expérience unique et l'effet obtenu : lâcher prise, forget everything & play." - Cyril Blanchard - sportif haut niveau (Enduroman) et dirigeant d'entreprise

"Merci Sophie. Une preuve de plus de l’importance de pratiquer pour modeler notre cerveau comme on le souhaite. Plus qu’une preuve neuro scientifique des bienfaits du rire et du lâcher prise... Un moment épique, authentique et indélébile" - Kim Bennour - Mindset Trainer et Coach

"Un grand merci à toi de nous avoir accompagnés pour réduire le trac troqué pour le rire et la sérénité. Tu es une fée des bois. J’ai adoré ce moment partagé avec mes acolytes speaker !!!" - Charlotte de Silguy - Coach et Accompagnatrice de métamorphoses et de transitions

 

 

Université de Strasbourg

Atelier de Rigologie hebdomadaire, sous forme de cycles de 7 à 10 ateliers. 

pour le personnel de l'Université de Strasbourg.

"Merci Sophie pour ton professionnalisme, ton enthousiasme, ta bienveillance. Personnellement j’apprends beaucoup et je pense que tu apportes beaucoup à tout à chacun et au groupe et que cela peut se transposer dans notre vie à la fois professionnelle et personnelle"

"Un grand merci pour ce que vous nous avez apporté et fait découvrir dans cet atelier, outre rire à gorge déployée, ce qui fait rudement du bien,
respirer, chanter, travailler sa mémoire et ses méninges, oser, se lâcher un peu..."

 

SNCF 

"Lâcher de Rires" dans le cadre d'un séminaire. 

Plus de 80 collaborateurs pour un temps de cohésion d'exception

 

 

GROUPAMA GRAND EST 

Atelier de Rigologie pour 45 collaborateurs d'une même équipe dans le cadre d'une journée ludique. 

"Bonne surprise, chacun était enthousiaste et à joué le jeu"
"Agréable moment entre collègues autour d'un thème inconnu et pourtant important qu'est le rire"
"Découverte intéressante d'une activité et d'un métier inconnu"

 

 

conseil de l'EUROpe - strasbourg

Voyage sonore et vibratoire aux bols tibétains 

Dans le cadre d'un atelier Bien-Être 

 

 

ReLais d'Assistants Maternels

Soirée Rigologie avec 14 Assistantes Maternelles à Saverne

Journée inter-établissements avec les agents de deux multi-accueil. Animation de 2 ateliers de Rigologie pour favoriser la coopération, la confiance en soi ainsi que se connecter à la joie de vivre et à la positivité.

"Je vous remercie pour votre intervention et la bonne humeur communiquée.

Les ateliers ont vraiment plu à tout le monde."


La Mutualité Française Grand Est 

Dans le cadre du cycle d'ateliers "Les rendez-vous bien-être des plus de 55 ans" à Bischheim

- animation d'une conférence interactive sur les bienfaits du rire

- animation d'une conférence interactive sur la musique et les sons, avec un temps de relaxation aux bols tibétains. 

Témoignage du Chargé de Projets Prévention Promotion Santé

"C'est avec grand plaisir que j'aime te faire intervenir, vraiment. Tu as un message de santé top : positif et global, compréhensible pour tous, avec des astuces et techniques à reproduire au quotidien, que je trouve essentiel de transmettre au grand public"

 

Dans le cadre du cycle d'ateliers « Bien vieillir, ma santé m’intéresse » : animation d'un atelier de 2 heures « Nos émotions plaisir: rire au quotidien » à Strasbourg Koenigshoffen. 

Le retour de la Chargée de Projets Prévention Promotion Santé

"Initialement les personnes étaient plutôt inquiètes vis à vis de la thématique de l’atelier mais ils se disent agréablement surpris par les exercices proposés.

Ils relèvent également la qualité et le professionnalisme de l’intervenante qui a su les mettre en confiance et les encourager à oser faire les choses. Il a été également apprécié l’équilibre entre les temps actifs, très dynamiques et les temps d’introspection."
 

Ville de Eckbolsheim

Lâcher de rires  - Journée du Jeu 2018

Conférence et atelier Rigologie dans le cadre de la Semaine Bleue pour les séniors

Atelier de Rigologie - Journée du Jeu 2017

 

Centres Socio-Culturels et mjc

 

Cycle de Relaxation aux bols tibétains à Gerstheim

Relaxation hebdomadaire 

 

Cycle de 2 ateliers mensuels pendant 3 mois

Pour les habitants du quartier à Schiltigheim


 

Dans le cadre de la semaine "Printemps des Familles"

Ateliers de Rigologie intergénérationnels

                      

Prowin France

 

Atelier de Rigologie pour clôturer une journée de formation avec les 35 participants présents.

Ma mission : propager la joie et gÉnÉrer l'apaisemenT

Je vous accompagne pour cultiver votre joie de vivre, pour libérer vos émotions et pour harmoniser votre corps et votre esprit

Dans cette vie au rythme fou, chacun a besoin de s'offrir une pause et de prendre soin de lui que cela soit dans sa sphère personnelle ou sa sphère professionnelle

Je m'adresse aussi bien aux professionnels qu'aux particuliers et vous propose des ateliers de rigologie et de relaxation aux bols tibétains.

Spécialiste de la thérapie par le rire en Alsace j'interviens auprès de tous les publics : adultes, séniors, étudiants et enfants en animant des ateliers collectifs de rigologie et des relaxations sonores aux bols tibétains. 

DÉcouvrez la force de la rigologie et la magie des bols tibÉtains dans le Bas-Rhin

Des ateliers de rigologie pour réveiller votre rire : yoga du rire, respiration consciente, sophrologie ludique, psychologie positive, jeux psychocorporels, méditation du rire.

Des ateliers du bonheur pour réfléchir et échanger autour de thématiques en lien avec le bonheur.

Accompagnement en solo pour retrouver la joie de vivre et l'émerveillement.

Des ateliers collectifs de relaxation aux bols tibétains pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Des massages sonores et vibratoires aux bols tibétains (en solo ou en duo) pour s'offrir un voyage intérieur.

Quelques mots ...

"J’aime la vie car elle nous réserve un incroyable chemin.

A la question « que veux tu faire quand tu seras grande ? » je répondais boulangère mais en aucun cas je pensais devenir ce que je suis aujourd’hui !

Déclencheur de bonheur ! Un compliment que m’a fait Stéphanie, une de mes rieuses, à la fin d’un atelier « Merci Sophie, tu es mon déclencheur de bonheur ». Et finalement cela me va bien ! C’est réellement ce que je suis !

C’est en 2010 que j’ai découvert le Yoga du Rire lors de l’enterrement de vie de jeune fille de mon amie Odile. Je m’en souviens très bien : à la fin de notre séance que j’avais organisée j’étais allongée sur le dos, je riais et je me suis dit « ça, je veux faire !». J’ai discuté avec l’animateur qui m’a donné quelques explications et en rentrant j’ai fait des recherches sur le net.  Mes recherches m’ont guidées jusqu’à l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur et je suis allée m’y former. 7 jours de formation continue qui m’ont bousculée et appris énormément ! En Septembre 2012 je suis Rigologue ! 

Et sur mon chemin, en 2014, LA rencontre avec les sons et les vibrations des bols tibétains. Un merveilleux et sensationnel voyage qui me donne envie d’en savoir plus. Une formation et la pratique quasi quotidienne des bols me permettent de proposer  des relaxations collectives. J'intègre ensuite le gong et le tambour pour proposer des voyages sonores encore plus merveilleux. 

Ce qui est étonnant c’est qu’il y a bel et bien un point commun entre le rire et les bols tibétains : il s’agit du SON. Et au-delà du son ce sont des activités qui permettent aux personnes qui les pratiquent – moi compris – de se reconnecter au meilleur d’eux-mêmes, d’aller à la rencontre de leur être profond et de trouver le chemin du bonheur.

J’en suis tellement convaincue que j’ai franchi le cap !

Ca n’est pas ma vie qui a changé mais c’est moi qui ai choisi de changer ma vie !

 Je suis emplie de gratitude pour les rencontres que je fais, aussi bien lorsque je vais me former que lorsque j’anime mes ateliers. Chaque rencontre me nourrit et me fait grandir et me donne la foi en ce que je fais et ce en quoi je crois.

J’espère que vous… oui vous… vous serez l’une de ces prochaines rencontres !"

quelques mots de ceux qui ont experimentÉ

 

"Pétillantes, pleines de vie, les racines italiennes de Sophie vous conduisent au pays du rire. Pas à pas, Sophie vous met en lien avec vos âmes d'enfants qui bien vite retrouvent le chemin des éclats de rire pour soi, en soi avec les autres. Les rires se gravent dans la mémoire et vous aurez loisir a vous créer votre propre bibliothèque du rire. La bonne nouvelle ? Le rire est un cercle vertueux, guérisseur en famille, au travail, avec les amis. Léger, on peut l'emmener partout ! Laissez-vous tenter et pratiquez sans modération." - Véronique, en Rigologie

"MERCI Sophie pour cette séance de découverte, où j'ai retrouvé des "techniques" que je pratique par ailleurs (au yoga, à la méditation, en sophrologie, et même lorsque je masse !). Tu "manages" fort bien le groupe et ton plaisir maîtrisé est communicatif. Au plaisir de nous recroiser." - Gérard-Yves, en Rigologie

"Merci à vous pour cette belle découverte, ca m'a revitalisé. je me suis levée tot pour le travail, ce que je déteste, et mon energie au travail etait constante, je n'etais pas fatiguée contrairement à d'habitude." - Marine, en Relaxation aux bols tibétains 

"Formidable, envoûtant, magique...J'ai passé un moment évident et plein de clarté. Merci Sophie"Marie-Laurence, en Relaxation aux bols tibétains